心律失常該怎麼辦呢？

概 述

最近可能是工作比較忙的緣故吧，老是感覺晚上睡眠的質量不好，怕個樓梯都氣喘吁吁的，去醫院一檢查，做完心電圖後，說是患上了心率不齊的毛病？

步驟/方法：

1在大夫的建議下，我服用了一種叫維拉帕米的藥物，這種藥物的效果還不錯，我一直服用這種藥物來進行調節。

2生活上，我會充足保證自己的休息和睡眠，多食用一些像什麼燕麥和全麥的含有粗纖維的食物，定期去醫院做心電圖以自查。

3還有在運動鍛煉上，絕對不自我勉強運動或運動過量，養成良好排便習慣，每天晚上睡覺的時候喝一點蜂蜜，這樣對心律不齊也有幫助。