心悸的治療和調理

概 述

心悸的發生一般都是由於心髒出現了器質性病變的原因，不過也有少數的心悸患者並沒有心髒的器質性病變，這樣的患者是可以通過改變生活方式來調節的。

步驟/方法：

1龍眼是可以緩解神經過敏，心悸，失眠有良好的效果的，一天可以吃5-10個，可以炒菜，入湯或者做成甜點心來食用。

2蓮子還具有一定的滋養，強身，安定精神，可以強化心髒，腎髒和胃腸道的功能，神經質或者心跳容易急促的患者是可以將蓮子當茶來引用的，也可以加入粥內食用。

3紫蘇的果實和牡蛎的殼中是含有豐富的鈣質可以消除緊張和不安的情緒，對失眠也是有治療作用的。