NO.1呼吸系統感染
呼吸系統感染是心力衰竭的最常見誘因,特別是肺部感染後,出現的發熱、咳嗽、心跳加快等都會加重心髒的負擔,而且感染所產生的毒素還會直接損傷心肌,出現心衰。已經心衰的患者如果出現呼吸道感染會病情惡化。 對策:目前已進入十一月份,天氣逐漸寒冷,又是感冒流感的高發季節,因此心血管病人,尤其是心衰患者,要防止感冒、流感,也可以接種流感疫苗提早預防。另外值得提醒的是,一旦出現感染症狀應及時就診。
對策:有心髒疾患的人,在門診或社區因其他疾病需要輸液時,一定要告知大夫和護士自己的心髒病史,以防輸液太快、太多,誘發心衰。
NO.4不良情緒
臨床研究發現,不良情緒對心腦血管病人有很大影響,會加重病情,誘發心衰,同時不良情緒也會讓心衰患者病情惡化。這是因為焦慮、抑郁、悲觀、失望等不良情緒可使人體交感神經興奮,使動脈收縮、心率增快、血壓升高,導致心肌耗氧量增加,心髒負擔加重。
對策:積極樂觀、情緒穩定、心態平和有助於患者疾病的康復,因此心血管疾病患者的家人應該幫助患者將不良情緒轉移到其他方面,比如可讓患者多聽聽輕松的音樂,多看看自己喜歡的書籍,讓患者將心裡對疾病的不安或煩躁通過訴說發洩出來。
NO.5過度勞累
過度勞累是心衰發病和加重的一大誘因。過度的體力活動會讓患者的心髒負擔加重,導致心衰發生或加重。
對策:心血管病人要選擇一些舒緩的保健運動以及力所能及的體力活動,不要參加劇烈的活動,切忌活動過多、過猛,以免心力衰竭突然發生或加重,要以輕體力、小活動量、長期堅持為原則,一旦有心慌、氣急等不適感應立即停下來休息。