常失眠或增加心力衰竭風險

 　　失眠沒有大礙的觀點要不得了，因為挪威的一項新研究表明：失眠與心力衰竭的風險增加存在潛在的關聯。失眠的發病率在心力衰竭患者中高達73%。

  　　研究人員選取了近5.43萬名年齡在20～89歲的志願者，對他們的失眠症狀和心血管疾病的風險因素進行系統分析。在研究之初，所有參與者都未患心力衰竭。在為期11年的追蹤隨訪中，共有1412人被診斷為心力衰竭。與不存在失眠症狀的人相比，同時擁有3個或更多失眠症狀的人患上心力衰竭的風險高出3倍。 　　發表在《歐洲心髒病期刊》上的這項研究成果表明：失眠之所以與心力衰竭之間存在關聯，可能是因為失眠會激活人體內對心髒功能產生負面影響的應激反應。這提示，心髒病患者應盡量避免難以入睡、易醒等不良睡眠，因為良好的睡眠或許可以預防心力衰竭。