心肌梗死患者生活注意事項

 　　心肌梗死患者生活注意事項

　　一、心肌梗死患者飲食很關鍵   　　對於患者而言，飲食的總熱量不要過高，防止發胖。少吃動物性脂肪和含膽固醇高的食物，如肥肉、動物內髒、蛋黃、魚子等。要提倡清淡飲食，限制食鹽的攝入量，多吃含維生素E的食物、植物蛋白、植物油，要注意每餐不要過飽。   　　二、生活中適當運動   　　並非得了心肌梗塞就不能運動，而是要做適當的運動，這對恢復體力和改善全身血液循環有很大的好處，而且有利於心肌梗塞部位側枝循環的建立。可練散步、保健體操、太極拳等，也可做四肢或軀干部位按摩。 　　三、合理安排生活和工作   　　在生活上要注意規律，情緒要樂觀，防止情緒激動，保證充足睡眠，避免緊張的腦力勞動。防止大便干燥，切勿用力大便。有吸煙飲酒習慣者，一定要戒煙酒。   　　四、預防並及時治療感染   　　避免受涼，如果出現感冒、發燒、腹瀉等病症，應立即治療，否則會出現心功能不全或心律不齊。   　　溫馨提醒：患者自己要注意觀察病情變化，患心肌梗塞以後，有可能再次發生梗塞，亦可出現心律不齊、心功能不全和腦血管病。所以應注意自我感覺的變化，如有新出現的或加重的心慌、氣短、胸悶、胸痛、頭暈、四肢麻木無力等情況，要同時檢查自己脈搏的次數和跳動規律，必要時應到醫院進行檢查。