男性禿頂心髒病風險增加36% 預防不妨多吃海帶

 　　美國某網站特別撰文總結了更多容易被忽視的心髒病危險因素：

　　1、心髒病特殊信號：男性脫發   　　年輕男性頭頂脫發，心髒病風險增加。研究已證實，與頭發濃密者相比，頭頂頭發減少，心髒病風險增加23%，而男性禿頂者心髒病風險增加36%。研究認為，男性脫發與雄激素有關，而該激素可能與動脈硬化有關，所以禿頂的男性，一定要多多關愛心髒。   　　2、心髒病特殊信號：下肢浮腫   　　手指按壓腳踝或小腿，手指松開後按壓部位呈一凹陷，常常不能立即恢復，稱為"凹陷型水腫"。當心髒不能好好工作，身體不能有效完成血液循環時，由於重力作用，液體會潴留於下肢，此時常常伴其他一些心衰症狀，諸如尿頻、尿量減少、體重增加、夜間咳嗽，這種水腫也稱為"心源性水腫"。它首先出現於下肢，尤其是踝部，然後逐漸發展到全身，出現這種情況要趕緊去檢查。   　　3、心髒病特殊信號：牙周疾病   　　牙龈腫痛、出血是口腔衛生狀況不佳的標志，也是心髒病的征兆。研究已證實，牙周疾病與心髒病密切相關，保持口腔衛生，保護牙周健康可以降低心髒病風險。   　　4、心髒病特殊信號：皮膚出現黃色脂肪瘤   　　黃色脂肪瘤是一種脂肪沉積性疾病，主要損害皮膚。當皮膚，特別是眼角附近出現黃色、橘黃色結節、丘疹或斑塊時，應該考慮是否為黃色脂肪瘤。這些人往往會有脂質代謝紊亂，心髒病風險也相應增加，因此要留意自己的血脂水平，及時檢測，把血脂調到正常范圍。 　　5、心髒病特殊信號：白內障   　　諸多研究均提示，白內障患者心髒病風險增高，雖然目前還不十分清楚其確切機理，但白內障患者無疑更應護好心髒。   　　通過哪些症狀可自測心髒病？   　　一、呼吸作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。   　　二、臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心髒病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心髒病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。   　　三、鼻子如果鼻子硬梆梆的，這表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心髒脂肪可能也在腫大或心髒病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心髒有病。   　　四、皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心髒病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心髒缺氧，血液中的還原血蛋白增多。   　　五、耳朵心髒病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。   　　六、頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。   　　七、肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。   　　心髒病患者不妨多吃海帶   　　患有心髒病的患者在平時生活的飲食中，還應該適當的多吃些海帶，同樣具有很好的保護心髒的功效。在研究中發現，海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此經常食用不僅能夠幫助我們有效的促進排便解決便秘問題，透光石還能夠加速有害物質如膽固醇排出體外，從而起到血栓和血液黏性增加等情況。而導致心髒病的原因就是這些心腦血管問題，只有從根本上解決才能真正的起到治療心髒病的功效。   　　而且在平時生活中適量的多吃些海帶還能夠幫助我們有效的預防動脈硬化等問題，因此專家提醒，患有心髒病的患者在平時生活中必須要多吃海帶，不管是炖的還是煮的，都具有保護以及治療心髒病的功效。面對心髒病人吃什麼好這個問題，海帶也是理想的選擇。