人腦子衰老的快和慢也跟自己基因和新陳代謝等有關系的。除此之外，腦萎縮也跟基礎病有關系。比如有”高血壓”、”糖尿”病和”冠心病”的人，這些本身對腦子發育有影響的病。還有，如果曾經受過傷，得過”腦炎”的，受過”腦外傷”。有過缺氧，”溺水”的人，也容易得腦萎縮。因此腦萎縮的預防要做到如下幾點。
在家庭裡預防腦萎縮應做到： ①加強營養、改善營養狀況，保持膳食平衡和心理健康； ②多讀書、多看報，經常參加集體活動，適度參加鍛煉；
③增進認知活動，努力恢復以前的生活經驗和能力；
④增強病人的定向力，若定向力障礙嚴重時，應避免單獨外出；
⑤促進語言溝通，協助病人增加人際交往，如參加娛”樂活”動，戶外活動；
⑥妥善保管危險物品，減少室內物品的變動，保障病人安全；
⑦注”意清”潔衛生，維持病人皮膚的完整性。
