警惕！心肌梗死趨於年輕化

 　　熬夜加班容易患心肌梗死

　　1、熬夜抽煙是病根   　　熬夜加班經常會為了保持良好的精神，很多人都有染上了煙瘾。經常抽煙、熬夜，心髒負擔很大，這樣不健康的生活方式，往往是誘發心絞痛甚至急性心梗的禍根。冠狀動脈內巨大血栓形成，血栓堵塞冠狀動脈，導致了心肌梗死的發生。   　　2、心肌梗死趨於年輕化 　　在不健康生活方式的影響下，冠心病的發病呈現越來越年輕化。預防心肌梗死並不都是中老年人的事情，年輕人也需要注意，目前吸煙、高血脂、冠心病家族史、肥胖是最危險因素。目前國內關於年輕患者心肌梗死的報道越來越多，很多醫院近年來也相繼發現了一些30歲左右的心肌梗死患者，有數據顯示，最年輕的患者年僅26歲。   　　3、每天至少運動半個小時   　　專家表示，年輕人懶惰，又經常加班熬夜，專家提醒你，每天至少要運動半個小時，可以預防高血壓、冠心病；遠離高脂、高鹽飲食，以清淡飲食為主，在醫生的指導下戒煙，因為吸煙可引起冠狀動脈痙攣，容易誘發心絞痛甚至心梗。