高血壓呈年輕化 鬧鐘驚醒增加高血壓風險

 　　現在年輕人運動量不足，又有很多不良的生活習慣，包括攝入高熱量食物過多，飲食過鹹、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音、肥胖等都是引起高血壓的原因。

  　　據蘇州市疾控中心初步統計，蘇州職業人群中，高血壓發病率已接近20%，5個在職人員中就有1人患病。同時，發病年齡也呈現出一種逐漸年經化的趨勢，35-40歲高血壓患者越來越多。那麼高血壓的年輕化與什麼因素有關？   　　高血壓呈年輕化趨勢
　　臨床出現兒童高血壓患者，不良生活習慣是主因   　　梁東輝教授說，“高血壓”的確越來越呈現出“年輕化”的趨勢，且臨床中也出現了兒童高血壓患者。她指出，高血壓的病因與飲食、精神壓力、情緒以及和生活方式密切相關，肥胖、飲食過鹹、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音等都是引起高血壓的原因。現在年輕人的運動量在減少，攝入高熱量食物過多，還有很多不良的生活習慣，所以年輕人的高血壓發病率增高。   　　此外，中青年社會競爭激烈，工作壓力大，情緒波動大。而長期的不良情緒極易導致體內神經內分泌功能紊亂，血管活性物質分泌增多，交感神經活性增強，外周血管阻力增加，最後使血壓增高。   　　中青年高血壓多數無自覺症狀，血壓變化無規律性，男性發病高於女性 　　在說到中青年高血壓的特點時，梁東輝教授特別糾正了一種錯誤觀念，即有的上班族認為身體沒有感到不適，所以血壓肯定不高，或者體檢發現血壓增高，由於沒有症狀，也不用服藥。梁東輝教授指出這種說法是不正確的，“高血壓病是根據測量出來的血壓數值來診斷的，有些年輕人血壓高雖然沒有特別症狀，但不代表不需要治療服藥”，她指出青年人的高血壓病有自己的特點，與老年人的高血壓不同，但同樣需要治療。   　　中青年高血壓的特點：   　　1、以舒張壓增高為主，收縮壓輕度升高或正常，故常不被引起重視；   　　2、無臨床症狀，多數是體檢發現，血壓變化可無明顯規律性；   　　3、男性發病率高於女性，常合並肥胖、代謝綜合征（脂代謝、糖代謝、尿酸代謝的異常）；   　　4、存在多種危險因素：飲酒、吸煙、少運動、多久坐、高鹽飲食等不良生活方式等；   　　5、有遺傳因素，86%的中青年高血壓患者有家族史；   　　6、知曉率、治療率、控制率低，主要是健康理念缺失。   　　而老年人高血壓以收縮壓升高為主，脈壓差大。血壓波動大，晝夜節律異常。常與多種疾病並存，並發症多。所以兩者的用藥治療有所不同，但中青年如果發現有高血壓，也是需要及時的進行診治。   　　高血壓認識有常見性錯誤
　　鬧鐘驚醒增加風險，瘦子也可能患上高血壓   　　除了勸告年輕人對高血壓病要進行正規治療外，梁東輝教授還對一些常見性的錯誤進行了糾正。她說如果人在睡眠中被鬧鐘驚醒時，機體的植物神經系統會因突然受到刺激而產生應急反應，表現為體內腎上腺素水平的提高，引起血壓升高、心率加快。而這有可能會增加精神壓抑、高血壓、心髒病的患病風險。梁東輝教授特別提示，如果你必須要設置鬧鐘才能起床，建議采用柔和的音樂，這樣不至於過度刺激神經，可以避免血壓驟然升高。